Zespół bezdechu śródsennego objawia się spłyceniem oddychania podczas snu o więcej niż połowę lub zatrzymaniem wentylacji płuc na dłużej niż 10 sekund. Objawy te mogą pojawiać się nawet kilkadziesiąt razy w ciągu jednej nocy. Zaburzeń oddychania nie należy lekceważyć, bo mogą zagrażać nie tylko naszemu zdrowiu, ale również życiu.
Jednym z symptomów tej choroby jest chrapanie. Jednak nie można powiedzieć, że u każdego, kto chrapie, pojawia się bezdech senny.
Zobacz też: Ośrodki leczenia zaburzeń snu
Przyczyny i skutki bezdechu
W trakcie snu podniebienie miękkie i język opadają, blokując przepływ powietrza. Niekiedy sami zauważamy, że przestaliśmy chwilowo oddychać. Budzimy się wtedy w środku nocy z uczuciem duszności. Może temu towarzyszyć również przyspieszone bicie serca i pocenie się. Człowiek, który ma problem z oddychaniem podczas snu, odczuwa skutki tego również w ciągu dnia – zmęczenie, rozdrażnienie czy zaburzenia koncentracji.
Problemy z oddychaniem mogą być spowodowane także cechami fizycznymi człowieka i złymi przyzwyczajeniami. Narażeni na bezdech są ludzie z nadwagą, powiększonymi migdałkami i dużym językiem oraz ci, którzy zażywają środki nasenne i piją przed snem alkohol.
Badania wykazały, że zespół bezdechu śródsennego występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Jest to spowodowane różnicą w budowie krtani.
Zobacz też: Czy można leczyć lęki za pomocą snu?
Leczenie zaburzeń oddychania
Obecnie istnieje wiele metod leczenia bezdechu. Są to m.in.:
- szyna – urządzenie mechaniczne dostosowane indywidualnie do każdego pacjenta; przesuwa delikatnie do przodu język i podniebienie, by zapobiec zwężeniu przestrzeni gardła;
- zabiegi chirurgiczne – są stosowane najczęściej w przypadku, kiedy przyczyną choroby są np. powiększone migdałki lub zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej i łącznej w okolicy gardła;
- leki – rzadko przynoszą trwały efekt; używane są najczęściej w lekkich przypadkach;
- terapia CPAP – polega na tłoczeniu powietrza do nosa pod wysokim ciśnieniem;
- terapia BiPAP – polega na tłoczeniu powietrza do nosa pod zmiennym ciśnieniem;
- terapia auto PAP – urządzenie stosowane przy tej metodzie przewiduje nadchodzący bezdech.
Zaburzenia oddychania są poważnym problemem, z którym należy udać się do lekarza. Zlekceważenie go może spowodować niedotlenienie różnych narządów ciała, w tym serca i mózgu.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
